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🌱🌱🌱 「座って!よかよか! e-うんどう」研修会 🌱🌱🌱

🌱🌱🌱 「座って!よかよか! e-うんどう」研修会 🌱🌱🌱

◆ e-エクササイズ®︎代表の松浦です^ – ^
いよいよ明日、長崎市南部市民センターにて、福祉の皆さん方へ届けるために開発構築してきた「座って!よかよか! e-うんどう」プログラムのお披露目となる研修会が開催されます。

◆このプログラム開発の動機
長年、介護の現場でお世話になっている職員さんから投げかけられた一言が開発の大きな動機でした。

【私達も施設に来られる高齢の皆さんに1日でも長く元気で生活して欲しいって思うんです!だけど、私達は介護の専門家だけど、運動の専門家ではない・・楽しくは指導できても、そこに効果があるのか?安全なのか?いつも不安を抱えながら介護予防運動に関わっている・・私達もやりたいんです!】

◆切実な訴えをお聞きして
◎福祉領域の方々へ運動の専門性を楽しさに乗せて届けられるような介護予防プログラムを作りたい!

◎弱い不可でも継続性が生まれれば、加齢性疾患の予防には迫れるはず!

◎日常動作の改善と維持を目指すために、メディカルフィットネス e-エクササイズ®︎理論をベースに運動理論の乗っ取った、 e-エクササイズ®︎とは違う価値観の「安心・楽しい・効果的」な介護予防プログラムを作りたい!

◆現場に寄り添い2年間
デイサービス、デイケア、特別養護老人ホーム、認知症の現場の指導にあたっている有資格者の仲間と一緒に、介護職の方々のための運動プログラム作成に取りかかりました。反応を確かめながら現場のニーズに合ったプログラムの構築に2年かかりました。

誕生したのが①〜⑤の要素を取り入れた『座って!よかよか! e-うんどう』プログラムです。

①有酸素運動
②レジスタンス トレーニング
③ダイナミックストレッチ
④スタティックストレッチ
⑤脳トレ

◆想いは・・
介護の専門家の方々が、運動の理論とスキルを身につけることで、きっと一人でも多くの高齢者の元気と笑顔につながるはず🍀🍀

◆お礼!
このプログラム構築にあたり、会社の理念に賛同いただき協力頂いた各施設、そして動きの一つひとつアドバイス頂いた介護職の皆さま、また、現場のニーズを吸い上げるためにアンケートを記入頂いた方々、日曜日返上して、話し合いに参加してくれた eエクメンバーのみんな本当にありがとうございます。
この場をお借りして心よりお礼申し上げます。

◆新しい一歩!🤗🤗
遠くは五島や平戸の施設からも申し込みあり!皆さま気をつけてお越しください。
e-エクササイズ®︎スタッフ一同、心よりお待ちしております^ – ^

http://www. e- ex2010.com
#高齢者
#介護予防
#健康寿命
#デイサービス

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