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e-エクササイズ®️1日研修

【メンバーブログ】
『1日研修』
6月24日(日) e- エクササイズの1日研修がありました
🔷講師は、前半が松浦代表
私たち支援者に求められるのは
🌟 運動の継続を促しながら『e- エクササイズとは』『e- エクササイズの良さ』を伝える力
🌟スキルと理論を融合した力
であると学びました。
支援力を磨いていきたいですね。
🔷後半は、株式会社ライコ代表取締役 西村拓巨先生を講師にお迎えし、『機能解剖学に基づく身体機能』を学びました
 頭がついていけるか不安でしたが、意義深い内容を解りやすく飽きさせないように伝えて下さり、たくさん学びがありました
🌟学ぶことの大切さ。知識の泉が信頼に繋がる
🌟e- エクササイズのプログラムがいかに綿密で効果的に構築されているか
🌟理論に則り目的に合ったプログラムを提供する
🌟グループレッスンにパーソナル指導を活かす
中でも『筋の作用の逆転』の解説が印象的でした。
個人的にずっとモヤモヤしていた『大腿二頭筋のストレッチで、股関節を屈曲しながら外旋するのはナゼ❓』をお尋ねしました
西村先生が『筋の作用の逆転』で解説してくださり、スカッと解決!
そうだったのかーー‼
スッキリしたーー‼
膝の手術やリハビリの経験、変形性膝関節症を抱えた身体状況が講義の理解を深めてくれているように思います。何が幸いするかわかりませんね
西村先生、松浦代表、素晴らしい講義をありがとうございました
咀嚼して、支援の現場にアウトプットしていきます‼
e-エクササイズ®️ クリエイティブ公認講師 松添麻貴子

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