精神障害プログラム

心と体の安定

「動きと呼吸の連動」

末梢神経には、意識にのぼる知覚や運動を行っている体性神経と、意識にのぼることなく内臓の機能を調節している自律神経とがあります。自律神経は主に内臓に分布し、内臓に反対の作用をもたらす交感神経と副交感神経とがあります。
交感神経は主に体を緊張あるいは興奮状態にもっていき、副交感神経は主に内臓機能を活発化させからだを養う方向に持って行くと考えられています。呼吸する時に反応する呼吸筋をターゲットに「動きと呼吸を連動させること」を通して、筋緊張を和らげ、心と体の安定につながる支援を目指しています。

医療法人清潮会 三和中央病院<長崎市>

場所:〒851-0403 長崎県長崎市布巻町165-1
▼日時:毎週月曜日 13:30~15:30

長崎市布巻町165-1
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松浦亜紀子の座ったままできる運動療法
メディカルフィットネス e-エクササイズ
株式会社 e-エクササイズ事務局
〒851-0405 長崎市為石町3629
TEL 080-1775-2823
【受付時間】10:00~17:00(土日祝日除く)

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