パーソナルコンディショニング

一人一人のお顔が異なるように、一人一人の身体も異なります。
あなたに合った体調改善のお手伝いをさせていただきます。
詳しい内容につきましては、お電話でお問い合わせください。

料金:6,000円/1時間

完全予約制

住 所長崎市為石町3629 (e-エクササイズ事務局)
実施日毎週木曜日・金曜日
時 間午後(お時間はお客様と調整の上、決定)
TEL080-1775-2823

【体験者のご感想】

今、私は社会人チームに籍を置いて週一回のペースでバスケットボールを続けています。
学生時代に何度もねん挫をしたことで、現在の日常生活においても少しの段差で足を捻(ねじ)ってしまうことがあります。そのため、毎日の運動時にはテーピングが欠かせませんでした。
松浦先生のコンデショニング指導を受けた際、小指に力が入っていないことを指摘されて「意識して体を動かす」ことを心がけました。始めはなかなか思うように動かせずにいたのですが、ボールを使ったり先生からアドバイスをいただいたりしてより力の入れ方が分かり「効いている」感がつかめるようにようになってきたのです。
今もちょっとした時間に先生から紹介頂いた自宅でできるエクササイズを続けています。
マットやストレッチポールを使ったストレッチでは自分で行うより更に体が伸び終了したときはとてもすっきりし、身体も気持ちもリラックスできました。

40代女性 事務員

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松浦亜紀子の座ったままできる運動療法
メディカルフィットネス e-エクササイズ
株式会社 e-エクササイズ事務局
〒851-0405 長崎市為石町3629
TEL 080-1775-2823
【受付時間】10:00~17:00(土日祝日除く)

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