資格取得者の声

「私と過ごしてくださる方とのつながりを大切にしたい」

クリエイティブ公認講師・川棚教室主催 松添麻貴子さん

楽しいだけでなく医学的な根拠に基づいた運動プログラム

matsuzoe私が感じるe-エクササイズの魅力は、運動した後の気持ちよさです。
隣に誰かがいれば思わず「気持ちいいねぇ」と声をかけたくなります。更に周りの方たちとその気持ちを共有出来たときは、なんともいえないいい空気と笑顔に満ちています。
しかも単に楽しいだけの運動ではなく、医学的な根拠に基づいて構成されエビデンスに裏打ちされたプログラムなので、体力に自信がなくても膝に不安があっても効果的に安全に運動できるところが素晴らしいです。
この運動した後の気持ちよさを母にも、母と同じ世代の方にも伝えてe-エクササイズの運動効果で毎日をイキイキと楽しく過ごしてもらえたらと思い、また考案者の松浦先生のような魅力的な人になれたらという思いから資格を取ろうと思いました。

痛みのわかる運動支援者として気持のつながりを大切にしています。

資格取得後、半年ほど経ち少しずづ運動支援の現場が増えてきました。日々勉強ですが、特に大切だと感じるのは、私と一緒に過ごして下さる方との気持ちのつながりです。運動してよかったと思っていただける人であることの大切さを感じています。
私自身が変形性膝関節症を抱えているので、e-エクササイズで自分の体のメンテナンスもしながら痛みのわかる運動支援者として活動していきたいです。

運命の私のキッカケは「母の付添」からでした。

e-エクササイズ®公認講師 相田悦子さん

soudae-エクササイズ®に出会ったキッカケは、母の付添からでした。
ちくばクリニックの先生から紹介して頂いて、e-エクササイズ®の松浦先生と出会いました。当時、私も体調を崩していて運動に制限が掛かっていましたが、そんな私でも「楽に体が動かせる!動いても良いんだ!楽しく動けるんだ!」と感じた時にとても感動しました。母よりも私がe-エクササイズにすっかり惚れ込み、母共々楽しく通わせて頂きました。

一生懸命やっているうちに、松浦先生の人柄にふれ…

私がすっかり惚れ込んで一生懸命e-エクササイズ®を行なっているうちに、松浦先生の人柄にも触れ、周りの皆様の温かさにも触れながら楽しく通わせて頂いていました。通わせてもらっているうちに「私も、松浦先生の様になりたい!」と思い、インストラクターの資格を取得しました。インストラクターの資格を取って松浦先生と一緒に教室をしているうちに「もっともっと資格をとりたい!」と思い始めました。今では、公認講師と言うすごい資格も取得する事ができ、自分で松浦先生の様に講師を勤めています。

分からない所は全て研修で松浦先生から教えて頂けます。

e-エクササイズ®を学び続けて思ったのが、「どうやって行なうと効果が出るのだろう?」と思いました。学べば学ぶほど、知れば知るほど奥が深く興味がどんどん湧いてきました。松浦先生から直接、研修と勉強会をして頂けるのでとても勉強になります。それに、様々な角度や切り口から研修で教えて頂けるのでどんな教室でも活かせる事が出来ます。私が分からない所も親切丁寧に松浦先生から教えて頂けるのでレベルアップが飛躍的にできました。

これからは、

松浦先生から公認講師の資格を頂き、自分の教室も持つことができ皆様と一緒にe-エクササイズ®を行なえている事に幸せを感じている瞬間です。松浦先生から教えて頂いた事や私が勉強した事を教室の皆様と一緒に楽しみながら行なっていける様な教室にしたいと思っています。松浦先生はじめ、公認講師や周りの仲間、教室の周りの皆様が元気で一緒に楽しく、そして機能の維持や向上を目指して行けたらと思っています。

「この運動だけは、一生続けたいと思うから一緒にやらない?」と言われたのがキッカケでした。

e-エクササイズ®インストラクター 丹生弘美さん

mibu出会ったきっかけは、私の仲人さんからの紹介でした。
現在70歳を超える方なんですが、ヨガなど色々運動をしてる方なんです。その方が「この運動だけは、一生続けたいと思うから一緒にやらない?」と言われたのがキッカケでした。

当時私は、こたつから立つだけでも膝がガクガクして立つにも時間が掛かっており、運動をしないといけない時が来たんだなぁと思いました。健康管理には運動が大切と聞いていましたが、実は大の運動嫌いだったんです。生まれつき股関節が弱かったため、激しい運動はしてはいけないと言われていましたが、段々と病気もなりはじめ、何をしてもダメなんだなぁと諦めていた所に、交通事故に合った母が歩くのが辛そうにしていたので「e-エクササイズの一日体験に二人で行こうよ!」と言って一日体験に参加しました。

体験した途端から身体が楽になり、三年以上整体に通っていません。

ところが体験した途端から身体が楽になったんです。これにはびっくりしましたね。
e-エクササイズに出会う前からマッサージや整体など一ヶ月のうち一週間は必ず通っていて、結構金額も高くなっていましたが、e-エクササイズに通うようになってから三年経ちますが、マッサージや整体に全く行かなくなりました。今も通っていません(笑い)月にわずかな金額でこんなに、経済的で健康な運動ができ、汗をかくことなく椅子に座ったまま筋肉を伸ばしたり縮めたりして、松浦先生が分かり易く説明をして下さるので身体に効果的なのが解りながらできるのでとても素晴らしかったです。

インストラクターになって私の人生も変わりました!

e-エクササイズを覚えられたら、自分でも毎日出来る!と思い、週に二回通っていたんですけれども全く覚えきれない。こんなに近くで聞いていても覚えられない!その後、徹底的にインストラクターの勉強しました。このインストラクターの資格を取ると「元気・健康」で私もいれるし周りの人達も元気にするお手伝いができると考えました。以前は買い物に行った時や新幹線の乗り継ぎでも息が上がっていましたが、それが徐々に無くなり、インストラクターの資格を取った今ではちょっとやそっと歩いても平気になり、日常生活がとても楽しくなりました。炊事・洗濯・掃除が楽になり、家族とのコミュニケーションが増えました!

これからは・・・

インストラクターの資格を活かして、世の中の為に社会貢献をしたいと思っています。松浦先生や他の公認講師の方と仲良く楽しく幸せに生きるためにe-エクササイズ®の理念通り貢献していきたいと思います。

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松浦亜紀子の座ったままできる運動療法
メディカルフィットネス e-エクササイズ
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