ブログ
4.182019
☆ママのためのe-エクササイズ®️☆

◇◆◇メンバーブログ◇◆◇
みなんさん、こんにちはー!
久々にメンバーブログを掲載させて頂きます✨
今年度もママのためのe-エクササイズ®️ということで
長崎にあるこども支援センターみなみで支援させて頂きました🎵
私がメインで支援させて頂いて2年目です。
サポートしてくれるメンバーも☆同年代☆なので、なんだか和気あいあいと今年も1年みんなで楽しく支援出来そうです!
エクササイズの前には皆で
体のチェックを行ってからe-エクササイズに入ります!
子育て中のママばかり。。。なかなか自分の体に目を向ける事が難しい時期です。。。
改めて自分の体を振り返り、皆さん気持ちよく素敵なお顔で運動されていました🎵
最後は運動の効果を皆で共有して、話が盛り上がり終了しました!
今後は骨盤底筋についてやからだのゆがみ等々、ママに必要な内容も伝えていけたらいいなぁと思っています。
e-エクササイズ®️を通して、子育て中のママのサポートができること嬉しく思います✨
ママの皆さん!これからも一緒に楽しく取り組んでいきましょう!
次回は5月20日(月)にまたお会いできたら嬉しいですね!
e-エクササイズ®️公認講師