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??6期e-エクササイズ®︎インストラクター養成講座最終日②??

??6期e-エクササイズ®︎インストラクター養成講座最終日②??

◆「腹式呼吸、胸式呼吸」
内外肋間筋、肋下筋、胸横筋、上後挙筋、呼吸に関わる胸部周辺について、呼吸、吸気について理論と合わせて体現しています。・・先輩スタッフから丁寧に指導を受けます。高齢者の笑顔を思い浮かべて、日々練習、日々積み重ね。

6月の養成講座は呼吸循環系、有酸素運動についての理論に基づいた学びです。

?e-エクササイズ®︎は支援者も支援される側もポジティブなライフスタイルを願い笑顔と健康を届けます!
「運動の専門性」と「対象者に寄り添う支援力」を一緒に学びませんか?

https://e-ex2010.com

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