エクササイズ
e-Assi® 専用運動プログラム)

筋温、体温を少しずつ高め、呼吸に合わせて全身の関節をゆっくり刺激するためe-Assi® エクササイズの運動効果を高める事ができます。また、関節の周りや筋肉の奥にある感覚のセンサーを刺激し、脳の活性化を目指します。

5つの簡単な動きで、ご自宅で、テレビを見ながらいつの間にか歩くトレーニングが実施出来ます。歩きだす一歩に必要な「踏む、蹴る、押す」筋力を、日々の生活にいつでも簡単に、気楽に取り入れられます。

安定して体を支える重要な役目をする足裏の3つのアーチを活性化し、歩く時の「ふらつく、つまずく」などの不安定な動作を安定させます。また、地面への吸着力、床反力を高め、歩く時の安定感を高めます。

e-Assi® とチューブを組み合わせる事で、歩く機能を高める為のトレーニングが効果的に行えます。下半身の強化+体幹への刺激~上半身の筋トレが実施できます。チューブを引く時の張力が体を安定させる程よい刺激を与えます。

支え立ちで立位のエクササイズも可能です。e-Assi® をステップ台として使用する事で重力に逆らって足を引き上げる筋力の強化ができます。片足でのスクワットでは、全体重を支える下半身の筋力アップが効果的に実施できます。

各プログラムの詳細は
e-Assi® に同梱されているDVD で視聴できます。